5 strategie per sviluppare senso di controllo

Io credo esista una grande differenza tra chi subisce passivamente gli eventi e chi, invece, riesce a riflettere attivamente su ciò che gli accade.

Questa capacità di “controllo” è fondamentale nella gestione dello stress, legato soprattutto al lavoro o agli affetti.

Per questo motivo è tuo dovere sviluppare il giusto approccio alle vicende della vita, per riuscire a viverla veramente a pieno.

Come puoi riuscirci?

Clicca sul link del video qui sotto e scopri 5 strategie che ti aiuteranno a controllare le tue risposte agli eventi negativi:

 

La domanda più importante che devi porti nei momenti difficili è: “perché?”.

Molte volte infatti i problemi che affrontiamo sono lezioni che ancora non abbiamo imparato.

Solo conoscendo le cause di un problema sarai in grado di affrontarlo con facilità.

Vuoi scoprire come fare?

Allora clicca sul link qui sotto e scoprilo nel video di questa settimana:


Video – 5 strategie per sviluppare senso di controllo

Buona visione!

 

Dr. Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007
1° medico italiano certificato in medicina anti-aging

Facebook You Tube Linkedin Instagram Firma Dr. Filippo Ongaro

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