Quali sono i 4 fondamenti di una vita sana?

 

 

Voglio condividere un video che penso possa aiutarti nel raggiungimento di una vita a pieno.

Sono 4 i fondamenti su cui concentrarti per costruire una salute psico-fisica ottimale.

Ti spiego quali sono in questo video:

Video – I 4 fondamenti dello sviluppo salutare

In questi anni di esperienza, prima come medico degli astronauti e poi come primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA, ho compreso che la salute ottimale si ottiene a partire dalle scelte di tutti i giorni, eliminando quelle sbagliate e arricchendo la nostra esistenza di quelle giuste.

I tanti pazienti che ho visitato nella mia attività ambulatoriale e le oltre 200.000 persone che ho aiutato attraverso i miei libri, corsi online ed eventi dal vivo mi hanno insegnato che tutti possono cambiare la propria vita e imparare a prendersi cura di se stessi, se dotati delle conoscenze corrette e delle metodiche per passare dalla teoria alla pratica.

Vivere in modo sano e performante è un percorso di apprendimento ed educazione in cui tutti si possono imbarcare se trovano la guida giusta.

In questo video scoprirai quali sono le 4 aree su cui porre la tua attenzione per vivere una vita più sana, libera e felice, per fare le scelte migliori ogni giorno invece di rimanere nel dubbio e nella confusione su cosa sia meglio per la tua salute e quella dei tuoi cari. Riuscirai finalmente ad esprimere il tuo vero potenziale in ogni circostanza.

Guarda il video e scopri quali sono i 4 fondamenti:

Video – I 4 fondamenti dello sviluppo salutare

Buona visione!

 

Dr. Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007
1° medico italiano certificato in medicina anti-aging
Performance coach, giornalista e scrittore

Filippo Ongaro

 

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SCOPRI IL BLOG: www.filippo-ongaro.it

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