A 50 anni troppo sport fa male: ecco come allenarsi nel modo giusto

 

La voglia di restare in forma spinge molte 50enni a esagerare con l’attività fisica, con possibili conseguenze negative su articolazioni, pressione, cuore, ossa, ormoni e persino sui muscoli. Ecco come fare attività fisica “sana”

 

 

Per saperne di più cliccare sul link:

 

 

http://www.donnamoderna.com/news/societa/50-anni-donne-sport-rischi

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